Как правильно загорать в Тайланде и что делать при ожогах

Как правильно загорать в Тайланде и что делать при ожогах

Как загорать в Таиланде правильно

Не все туристы умеют правильно загорать в Таиланде, поэтому многие из них вынуждены проводить часть отпуска не на пляжах тайских курортов или в интересных поездках по стране, а в постели в отеле, страдая от ожоговых болей и лихорадки. . В этой статье собраны базовые рекомендации, знание и соблюдение которых позволит правильно позагорать в Тайланде, то есть получить красивый и ровный загар без солнечных ожогов и дискомфорта.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ (для быстрого перехода по ссылке нажмите на ссылку)

Как не обгореть в Таиланде

Основная опасность, связанная с солнцем в Таиланде, заключается в том, что солнце в стране настолько активно, что вы можете получить серьезные солнечные ожоги практически в любое время года, даже в пасмурную погоду и сезон дождей в Таиланде. Многие туристы считают, что солнце, прячущееся за облаками, для них не опасно, и перестают пользоваться солнцезащитным кремом, хотя всегда используют его, собираясь на пляж. Это главный недостаток: ультрафиолетовые лучи легко проникают в облака, поэтому вы обгораете почти так же сильно, как в солнечную погоду, особенно когда находитесь близко к воде.

Следующие советы по загару в Таиланде особенно важны, когда вы приезжаете в эту страну, особенно если с момента вашего последнего загара прошел год или меньше, а у вас светлая и незащищенная кожа. Находясь в Таиланде, всегда используйте солнцезащитный крем, рекомендованный для вашего типа кожи и солнечных ожогов. Людям с очень светлой кожей следует использовать солнцезащитные кремы или спреи с более высоким классом защиты, например, 50+. С другой стороны, люди с более темным цветом лица или люди со светлой кожей с хорошим загаром из прошлых отпусков могут использовать солнцезащитные кремы с минимальной защитой 20+.

Многие туристы, проведя несколько дней в Таиланде, используя крем для загара, замечают, что их загар не так хорош, как на соседних лежаках. Как правило, в результате в мозгу появляется блуждающая мысль: «Если я продолжу пользоваться солнцезащитным кремом, я не получу желаемый загар к концу отдыха и пойду домой бледным. Что их кожа неприятно красная, и даже легкое прикосновение к нему вызывает болезненные ощущения.

Фактически, вы должны признать, что у вас никогда не будет такого же цвета кожи, как у вашего итальянского, испанского или американского туриста. Поэтому вместо солнечных ожогов лучше поискать хороший солнцезащитный крем, который одновременно защитит вас от вредного воздействия солнечных лучей и позволит быстрее получить ровный и красивый загар. Для правильного загара в Таиланде следует нанести крем на кожу примерно за полчаса до выхода на улицу, но лучше поздно, чем никогда.

Всем светлокожим владельцам стоит помнить, что лучше всего загорать до 10:00 утра и с 15:00 до заката вечером. Это также лучшее время для тех, кто хочет загореть после длительного перерыва, независимо от типа кожи. Однако такой график довольно сложно поддерживать, отдыхая в Паттайе и достигая острова Ко Лан на пароме или лодке как раз в то время, когда солнце слишком активно, и покидая остров вскоре после того, как солнечная активность становится оптимальной для принятия солнечных ванн.

В этой ситуации рекомендуется только соблюдать меру, т. е. не проводить 5-6 часов на солнце, а принимать солнечные ванны дозированно, например, оставаясь на солнце в течение 15 минут и после этого отдыхая в тени не менее полчаса. При этом тень должна быть нормальной, а не пляжным зонтиком на первой линии от моря, где они тоже подвергаются атаке солнечных лучей, только не напрямую, а в отражении. Не забывайте, что после купания в море следует повторно нанести солнцезащитный крем, даже если в инструкции написано, что крем не смывается под воздействием воды. В последующие дни вы можете постепенно продлевать время нахождения на солнце.

Если вы отдыхаете на одном из островов страны или на городских пляжах Паттайи, правильно позагорать в Таиланде немного проще. Просто дождитесь максимальной активности солнца в номере отеля или отправляйтесь за покупками в это время, благо Пхукет и Паттайя имеют все условия, а после ужина возвращайтесь на пляж. Самый экстремальный вариант – в первые дни не посещать пляжи, а позагорать у бассейна отеля. Конечно, в отеле не всегда должен быть бассейн, особенно если вы забронировали отель в Таиланде самостоятельно и ваш бюджет весьма ограничен.

Кроме того, многие люди, включая меня, никогда не променяли бы море на бассейн, каким бы красивым он ни был (я знаю людей, которые ездили на Ко Лан только дважды за 12-дневное пребывание в Паттайе, а оставшиеся 10 дней потратили у бассейна на крыше ТЦ Майк) Где бы вы ни загорали, всегда пейте как можно больше жидкости, но не следуйте примеру тайцев, которые добавляют много льда в безалкогольные напитки в Таиланде: лежать в постели несколько дней с болью в горле и жаром от простуды – это не менее неприятен, чем солнечный ожог.

Читайте также:  Паттайя - самый популярный и дешевый курорт Таиланда

Что включает в себя правильный загар в Таиланде

Правильный загар в Таиланде – это не только защита кожи от солнечных ожогов. Всегда помните, что нужно защищать волосы, так как палящее тайское солнце портит их, делая сухими и ломкими. Шапка, панама или кепка пригодятся для защиты волос, а также могут стать стильным аксессуаром на пляже. Кроме того, в последнее время появилось множество специальных линий косметики для волос с УФ-фильтрами, которые, по утверждению производителей, также защищают волосы от солнца. Также позаботьтесь о собственных губах: регулярное использование гигиенической помады должно защитить их от растрескивания.

Всем обладательницам светлых глаз (голубых, зеленых, голубых или серых) также следует защищать их от солнечных лучей. В этом случае не стоит надеяться, что очки, купленные за 5 долларов, надежно защитят глаза от яркого тайского солнца. Зрение – самое важное и драгоценное из всех чувств, поэтому сэкономить на глазах дороже. Рекомендуется приобретать специальные солнцезащитные очки с УФ-фильтрами, о чем свидетельствует специальная маркировка, нанесенная непосредственно на линзы или на дужки таких очков. Если вы обладательница темных глаз, то вам в этом деле повезло немного больше, так как они гораздо менее подвержены воздействию солнца.

Правильный прием солнечных ванн в Таиланде также означает употребление определенных продуктов, которые помогают удерживать влагу в коже и улучшают ее цвет после загара. К ним относятся потребление цитрусовых и их соков, а также других тайских фруктов и овощей, богатых витамином С. Но не те соки, которые обычно продаются в тайских магазинах в качестве нектаров и восстановлены из концентратов соков с химическими добавками, только свежевыжатые, желательно сразу на прицел.

Хорошим средством от обезвоживания является сок лайма, небольшое количество которого можно добавить в обычную питьевую воду. Я много раз читал, что вещества, содержащиеся в пиве, способствуют более приятному оттенку загара и фактически ускоряют его. Не знаю, так ли это, но от бутылок холодного тайского пива на пляже иногда трудно отказаться, хотя пиво ускоряет выведение жидкости из организма.

Чтобы правильно позагорать в Таиланде и получить красивый и ровный загар, следует отказаться от классического лежания на пляжных лежаках, ведь даже постоянная смена положения не гарантирует, что загар будет равномерно распределен по всем частям тела. Лучшим выбором будет активно проводить время на пляже – играть в футбол, с тарелкой или просто бегать на пляже подолгу, желательно утром и вечером. Другими словами, вам нужно постоянно находиться в движении и следить за тем, чтобы ваше тело не обращено к солнцу только одной стороной.

Что делать при получении солнечных ожогов в Таиланде

Выполнение описанных выше шагов позволит вам получить надлежащий загар в Таиланде, однако, если возникнут какие-либо неприятности и вы получите ожог по какой-либо причине, вы можете предпринять шаги, чтобы как можно скорее вылечить солнечный ожог и уменьшить боль. При подозрении на солнечный ожог как можно скорее сойдите с солнца и примите прохладный свежий душ, тщательно промойте обожженную кожу морской солью.

Многие туристы, обгоревшие на солнце, ошибочно полагают, что нахождение в морской воде на мелководье облегчит им ситуацию. На самом деле это не совсем так, потому что кожа – это универсальная человеческая оболочка, защищающая ее от большинства бактерий и вирусов, а повреждение кожи, этого защитного барьера, может привести к попаданию в организм какой-то опасной инфекции. Итак, как бы грустно это ни звучало, все же лучше избегать дальнейших солнечных ванн и вообще пляжных развлечений в течение нескольких дней.

В статье «Какие лекарства принимать в Таиланде» я писала о том, что Пантенол – эффективное и проверенное средство от ожогов, доступное в нескольких формах и помогает ускорить регенерацию кожи после ожогов. Хороший эффект также оказывает гель на основе алоэ вера, который можно купить практически везде в Таиланде, от небольших магазинов до крупных супермаркетов и супермаркетов. Гель также помогает коже быстрее восстанавливаться, а также имеет охлаждающий эффект, что помогает заметно уменьшить боль, связанную с солнечным ожогом.

Наконец, вы можете использовать натуральное кокосовое масло Таиланда, которое обычно обладает множеством полезных свойств, для втирания в тело. Кстати, кокосовое масло можно использовать в процессе загара, так как оно способствует более ровному загару и красивому оттенку загорелой кожи. Только помните, что защитные свойства кокосового масла не обходятся без использования солнцезащитного крема, хотя такие рекомендации можно найти на некоторых туристических сайтах.

Читайте также:  Должен ли я жениться на тайской женщине в Таиланде или нет? Преимущества и недостатки

Если солнечные ожоги не настолько сильны, что каждое прикосновение к коже вызывает сильный приступ боли, стоит заказать в одном из массажных салонов Таиланда специальный массаж, который называется «массаж после солнца». Этот массаж заключается в легком втирании в кожу специальных гелей, снимающих болезненные ощущения и увлажняющих кожу. Вы можете положить полотенце, смоченное в холодной пресной воде, на место ожога. Чего нельзя делать при ожогах, так это использования растворов на спиртовой основе, в том числе косметических средств на спиртовой основе.

После сильного солнечного ожога вечером у большинства людей поднимается температура, и у многих начинается озноб. В этом случае необходимо принять эффективное жаропонижающее средство. В любом случае, даже если нет температуры, пить при ожогах как можно больше жидкости. Правильный и своевременный уход за обожженной кожей позволит уже на следующий день избавиться от большинства болезненных ощущений. Ваша кожа, скорее всего, начнет шелушиться, но у вас еще будет достаточно времени, чтобы улучшить свой загар, правильно загоря в Таиланде.

Hotellook – сравнивает предложения со всех сайтов бронирования отелей и показывает вам лучшие цены на выбранные вами даты. Скидки до 50%.

Agoda – ведущий агрегатор отелей в Азии, включая Таиланд. Возможность отменить бронирование и оплатить через Paypal.

Compare. ru – Найдите и сравните стоимость туристического страхования от 13 ведущих страховых компаний + онлайн-оформление.

Klook – покупайте туры, входные билеты и транспорт онлайн со скидками! Русская версия международного сайта.

Aviasales – интеллектуальный поиск авиабилетов и сравнение цен для 728 авиакомпаний и 40 агентств авиакомпаний.

Farang.12go – билеты на автобусы, маршрутки, паромы и трансферы по Тайланду и другим странам Азии (на русском языке).

BikesBooking – онлайн-прокат велосипедов в Таиланде и других странах. Паспортного депозита нет! Доставка в гостиницу.

Rentalcars – поиск компаний по аренде автомобилей по всему миру. Лучшие цены и онлайн-оформление контрактов на русском языке!

Как загорать в Тайланде правильно

Таиланд расположен недалеко от экватора, а это означает очень палящее и опасное солнце. Однако, соблюдая простые правила принятия солнечных ванн, можно обезопасить себя от болезненных ощущений или пребывания в больнице из-за солнечных ожогов. Сама люблю загорать и хочу поделиться с вами правилами, которые помогут получить красивый шоколадный загар. Прожив год в Таиланде, я узнал, как этого добиться.

Солнцезащитные крема

Использование солнцезащитного крема на отдыхе в Тайланде – необходимость, потому что туристы, которые приезжают на 7-10 дней, не уважают характеристики солнца (начните с 5 минут в день и постепенно увеличивайте время пребывания на солнце). Кремы от солнца лучше покупать в местных магазинах. Большой выбор солнцезащитных кремов доступен в сети супермаркетов 7-11.

Есть довольно популярные европейские и местные производители солнцезащитных кремов:

Garnier, Nivea, лодка Banana – европейские бренды. KA, Vaseline и многие другие производители тайской косметики.

Нет необходимости покупать много кремов в своей стране и брать их с собой в Тайланд. Здесь продают качественную косметику, а встретить подделку практически невозможно. Кроме того, состав тайских солнцезащитных кремов разработан специально для местного палящего солнца.

Первые три дня используйте крем с высоким солнцезащитным фактором – 30 единиц и более. Во время отдыха его можно постепенно снижать, а в последние дни использовать кремы с коэффициентом 10. Покупая солнцезащитный крем, обратите особое внимание на водостойкий состав, который удобнее и экономичнее, ведь повторно наносить не придется. крем каждый раз после купания.

Дети гораздо чаще подвергаются воздействию солнечных лучей и в первые несколько дней получают ожоги. В супермаркетах Таиланда продаются высококачественные солнцезащитные средства Soltan, специально разработанные для молодой, нежной кожи.

При использовании солнцезащитного крема постарайтесь нанести его за 30 минут до выхода из комнаты, так как он должен хорошо впитаться в кожу.

В какое время загорать?

Закат и восход солнца в стране происходят в одно и то же время круглый год – 6:30 и 18:30. Поэтому времени для принятия солнечных ванн предостаточно. Лучшее время для принятия солнечных ванн – до 11:00 или после 15:00.

До 11 утра можно загорать на открытом солнце, но не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом. Если вы не можете уйти от солнца, лучше всего уйти в тень после 11:00 и 15:00, чтобы избежать солнечных ожогов.

Читайте также:  Погода в Таиланде на месяц, прогноз на 14 дней для Паттайи, Бангкока, Пхукета и других регионов

Если вам не нравится, что вы очень медленно загораете или быстро обгораете, вы можете ускорить процесс потемнения кожи с помощью специальных масел. Масло очень хорошего качества от известного бренда Banana boat продается повсюду и имеет различные солнцезащитные факторы от 4 до 15. Кокосовые масла позволяют быстро получить загар даже в тени. Однако такие масла следует использовать только через несколько дней, когда кожа привыкнет к солнцу и приобретет легкий загар.

Средства после загара

Необходимым условием получения правильного, безопасного и красивого загара является использование специальной косметики для загара после процедуры. Это могут быть кремы, гели и масла на основе натуральных продуктов. Продукты после загара помогают сохранять кожу молодой, предотвращают появление морщин и веснушек, а также правильно увлажняют высушенную на солнце кожу.

Самые популярные красоты в Таиланде являются:

    Натуральные кремы и гели, содержащие большое количество кокосового масла. Интенсивно увлажняет кожу, она снимает небольшие ожоги и дает ей бархатную мягкость. Доказанные хорошие препараты после загорания – это те, которые содержат витамин Е и экстракт алоэ. Сплит, кремы и гели, содержащие такие компоненты с запрещенной кожей и раздражением.

Все косметические продукты после загорания могут быть приобретены почти в каждом крупном супермаркете, небольшом магазине или аптеке.

Ну, конечно, никто не может отклонить кислотный крем после загара, что приятно снять покраснение и облегчение боли за пораженную кожу. Тем не менее, молочные продукты могут быть довольно сложными, или их цена слишком высока. Вместо кислого крема йогурт можно использовать без добавок.

Другие советы для красивого загара

Есть несколько других правил, которые помогут вам получить красивый и даже загар:

Универсальный и популярный продукт для загара – кокосовое масло, которое дает четную и красивую загарную кожу, увлажняющую его. Многие российские туристы имеют бледную кожу, поэтому вы должны тщательно контролировать время загара – наиболее предпочтительно до 10 часов утра и после 16. Не думайте, что загар может быть достигнут только под жжением солнца. Даже если вы проводите весь праздник в тени, вы покинете Таиланд с хорошо загорелой кожей. Для достижения красивого и даже загара свежевыжатых соков можно взять на основе фруктов и овощей с высоким содержанием витамина С. Такие продукты позволяют лучше поглощать солнечный свет, благодаря которому загар быстрее поддерживает. Облака в небе для российских туристов – сигнал безопасной загорания, но это неправда. В Таиланде облака довольно часто облака, но эффект солнечного света такой же, как и с полностью чистым небом. Солётки просто не сжигают кожу, но они могут вызвать ожоги в вечернее направление! Чтобы получить даже загар, постоянно двигайтесь на пляже, вращайтесь, адаптируйтесь к солнечному свету. Перед отъездом для отдыха в Таиланд, вы можете заранее – по крайней мере в 10 раз через 5-7 минут, чтобы получить красивый загар. Защита от ожогов лица, шеи и руки возможны только с шляпой с широкой кольцевой развязкой. На пляже нет необходимости носить платок или механизм, который не только слабо защищает голову против атаки Солнца, но они довольно горячие.

Что делать, если сгорел на солнце

Туристы, которые приходят в отпуск на пляж в Таиланде, в 90% случаев они проходят солнечный свет. Спа-процедуры, такие как обертки алоэ или легкий массаж с кокосовым маслом, являются отличным способом лечения незначительных ожогов. Такие процедуры могут быстро восстановить кожу и позволяют повторно загадывать. Процедура в нормальном салоне стоит около 1000 бат.

В случае ожогов, холодный проход должен использоваться на прикосновенном месте, а также мазок сгоревшего место с бальзамом с добавлением пантенола или геля алоэ.

В тяжелом загаре, где есть симптомы, такие как лихорадка, озноб и тошнота. Необходимо соблюдать несколько правил:

    Примите антиаллергические меры, которые не позволят углублению аллергических реакций на солнце. Пейте много зеленого чая и чистой воды. Тело очень истощено и обезвожено. Если ожог не уступает или глубоко, немедленно обратитесь к врачу и возьмите в больницу.

Многие люди любят Солнце, море и красивый загар, что просто забывает основные меры предосторожности во время загорания. Однако, если вы придерживаетесь совета, вы получите красивый и даже загар, который понравится вам не менее полугода после праздников.

Оцените статью
Добавить комментарий